NATACION INFANTIL

NATACION INFANTIL

La natación es una de las actividades deportivas más completas. Con este deporte se trabajan y ejercitan los músculos, la coordinación motora y el sistema circulatorio y respiratorio. Además contribuye en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del niño.

                                            

La natación infantil y el desarrollo físico

- Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.
- Beneficioso para la condición cardiovascular, mejoran la resistencia del bebé.
- Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, favoreciendo que se produzca un temprano desarrollo de habilidades psicomotrices tales como gatear o caminar.                           - Los ejercicios suaves, combinados con el agua a una temperatura agradable, relajan al bebé y estimulan su apetito, consiguiendo que coma y duerma mejor. En consecuencia, mejorará su carácter y su comportamiento.
- Amplía la capacidad de su sistema respiratorio y la regulación adecuada a su circulación sanguínea.

                    

La natación infantil y el desarrollo psicológico

- El bebé se siente más seguro y disfruta mucho aprendiendo a nadar al sentir que sus padres tienen su atención concentrada en él.
- Incrementa el sentimiento de independencia y de autoconfianza del bebé. Aunque todavía no camine, el bebé se puede desplazar en el agua por si mismo, y eso puede favorecer el despertar de su inteligencia. coloca al bebé en el camino de los aprendizajes.
- El bebé aprende a nadar de una forma divertida y saludable. Y saber nadar también es una medida de seguridad. No hay que olvidar de que existe un gran porcentaje de accidentes por ahogamiento de niños.
- Estimula la confianza en uno mismo y por lo tanto mejora la comunicación con los demás.

La natación infantil y el desarrollo social

-Ayuda al bebé a iniciar la socialización sin traumas.
-Amplia el horizonte de los juegos compartidos.
-Activa la diversión y el espíritu de juego.
-Consolida los vínculos de afecto con sus familiares.

OBJETIVOS:

· Desarrollar la capacidad aeróbica por habilidades.

· Mejorar la coordinación de los niños por medio de procesos del desarrollo de la técnica.

· Preparar a los niños para la competencia en natación.

· Ejecutar en los niños la técnica lo mejor posible.

RELATO DESCRIPTIVO DE LO OBSERVADO:

Iniciamos el recorrido hacia la piscina donde se desarrollan las clases de natación infantil, la profesora nos relato un poco acerca de las actividades realizadas durante la clase y nos conto la importancia y los beneficios de la natación infantil.

Se inicio la clase dando cinco vueltas a la piscina trotando, posteriormente ingresaron a ella y se trabajo el nadado libre y espalda. Cada semana se trabaja un estilo diferente (mariposa, patada con tabla, delfincitos, entre otras). Luego de las dudas resueltas la profesora comienza la clase y nosotros observamos como se desenvuelve cada niño en el agua haciendo un registro fotográfico.

METODOLOGIA

Se utiliza el desarrollo de la técnica, ya que están por habilidades y no por edades, la enseñanza se enfoca hacia las carreras y la clase tiene una duración de 45 minutos a una hora diaria.

EJERCICIOS

Se trabaja por semana un ejercicio, en este caso trabajaron libre y luego mariposa, algunos ejercicios son de desarrollo mientras que otros son de aprendizaje.

MATERIALES

Siempre se trabaja con tabla, los viernes se utilizan unas aletas para cambiar la rutina y para que el niño tome rapidez y gane una sensibilidad diferente a la alcanzada.

CAPACIDADES FISICAS

Patada con cara por fuera: mejora la resistencia del niño y la fuerza.

Patada con cara por dentro: Mejora la respiración.

Se trabajan ejercicios de técnica, patada con un pie y fuerza con la mano contraria, esto mejora el equilibrio óculo manual y óculo pedía.

" vamos a ejercitar"

EJERCICIOS

En las ultimas clases venimos realizando numerosas actividades deportivas y juegos que nos permiten estimular nuestro desarrollo físico y por ende nos enseña las diferentes metodologías de juego que podemos implementar en el salón de clases con niños pequeños y con personas mayores.

En estas practicas que hemos podido hacer es recomendable un estiramiento y calentamiento apropiado para evitar calambres.

los juegos realizados son:

* pañuelito

* basquetboll

*futbol

*balon mano

*el corazon de la piña

*boy

*jeimy

*voleibol

*bote tarro

entre otros

Sistema óseo, el esqueleto

División del Sistema Óseo
Para hacer más comprensible el estudio del cuerpo humano, éste se ha dividido en: Cabeza, Tronco y Extremidades.
En el cuerpo humano existen 208 huesos:
26 en la columna vertebral
8 en el cráneo
14 en la cara
8 en el oído
1 hueso Hioides
25 en el tórax
64 en los miembros superiores
62 en los miembros inferiores




Funciones
El sistema esquelético tiene varias funciones, entre ellas las más destacadas son:

1. Sostén mecánico del cuerpo y de sus partes blandas: funcionando como armazón que mantiene la morfología corporal;
2. Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestación;
3. Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos corporales: funcionando como palancas y puntos de anclaje para los músculos;
4. Contención y protección de las vísceras, ante cualquier presión o golpe del exterior, como, por ejemplo, las costillas al albergar los pulmones, órganos delicados que precisan de un espacio para ensancharse,
5. Almacén metabólico: funcionando como moderador (tampón o amortiguador) de la concentración e intercambio de sales de calcio y fosfatos.
6. Transmisión de vibraciones.

Además, en la corteza esponjosa de algunos huesos, se localiza la médula ósea, la cual lleva a cabo la hematopoyesis o formación y diferenciación de las células sanguíneas.


 

Sistema muscular

Sistema muscular
Función	Sostén de los órganos internos. Movimiento del cuerpo.
Estructuras básicas	Músculos

En anatomía humana, el sistema muscular es el conjunto de los más de 650 músculos del cuerpo, cuya función primordial es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario -músculos esqueléticos y viscerales, respectivamente. Algunos de los músculos pueden enhebrarse de ambas formas, por lo que se los suele categorizar como mixtos.
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo. En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está formado por músculos, vale decir que por cada kg de peso total, 400 g corresponden a tejido muscular.

El Esqueleto

Las funciones del esqueleto El esqueleto es el conjunto de todos los huesos del cuerpo. Las funciones del esqueleto son:

• Sostener y dar forma al cuerpo.
• Proteger los órganos internos como el encéfalo y los pulmones
• Servir de anclaje a los músculos. De este modo,cuando los músculos se mueven, tiran de los huesos a los que están unidos y podemos realizar todo tipo de movimientos.

Los componentes del esqueleto
El esqueleto está formado por los huesos y los cartílagos.

• Los huesos están formados por un tejido vivo muy duro que contiene sustancias inorgánicas (sales minerales de calcio y fósforo) a las que se debe la dureza de los huesos. Los huesos tienen diferentes formas y tamaños. Hay huesos planos (omóplatos), largos (fémur), cortos (vértebras), grandes (escápula) y pequeños (falanges).
• Los cartílagos están formados por un tejido más blando que los huesos, flexible y resistente. Los cartílagos se sitúan, por ejemplo, en los extremos de los huesos largos, en las costillas y en el esternón.

Durante el crecimiento, nuestro esqueleto sufre diversas modificaciones, como el aumento del tamaño de los huesos y la sustitución de algunos cartílagos por tejido oseo.
Las articulaciones
Una articulación es la unión de dos huesos. Hay dos tipos de articulaciones:

• Las articulaciones fijas, que no permiten realizar movimientos a los huesos que las forman (huesos del cráneo).
• Las articulaciones móviles, que permiten realizar movimientos a los huesos que las forman (articulaciones de los dedos).

la respiracion, el esqueleto y el sistema muscular

La respiración es un proceso vital que realiza el sistema respiratorio y permite la oxigenación del organismo

La respiración es un proceso vital mediante el cual nuestro cuerpo toma el aire del ambiente y lo introduce al organismo al mismo tiempo que recupera el bióxido de carbono del interior del cuerpo, para ser expulsado mediante el mismo sistema. El aire es un elemento natural que contiene nitrógeno, oxígeno y bióxido de carbono, pero en el momento de hacer el intercambio de gases, los alvéolos pulmonares solamente toman el oxígeno y lo demás, lo desechan.
La respiración tiene tres grandes momentos:
- La inspiración es el momento en el cual tomamos aire y lo introducimos a los pulmones.
- El intercambio de gases se realiza dentro de los pulmones.
- La espiración es el momento en que sale el bióxido de carbono del interior del cuerpo.
La respiración normal tiene su propio ritmo, una persona aspira y espira más o menos unas 13 veces por minuto, pero cuando hacemos ejercicio o estamos nerviosos o asustados, los músculos trabajan más y necesitan más energía, por lo que respiramos más aprisa para proveer de oxígeno adicional a los músculos que están trabajando con mayor fuerza. Si esto no se logra, sentimos que nos falta el aliento porque los músculos consumen más aire que el que están recibiendo.
Los pulmones de un hombre adulto pueden alojar más o menos 6 litros de aire, mientras que los mujeres solamente unos 4 y ½ litros, debido a que estos órganos son más grandes en los hombres.
Hay lugares en los que es más difícil respirar, como por ejemplo en lo alto de una montaña porque el aire es más ligero y al respirar se absorbe menos oxígeno de lo normal, por esa razón las personas que escalan grandes alturas tienen que prepararse bien y llevar siempre oxígeno de reserva.

También en las profundidades y en lugares cerrados cuesta más trabajo respirar, pero en estos lugares se debe a la falta de oxígeno.

el cerebro humano